Är det bra med fotsalt
Epsomsalt är rikt på magnesium som hjälper musklerna att slappna av och tar ner svullnad. Tre ingredienser är allt du behöver för att göra ett riktigt bra fotsalt — epsomsalt, en eterisk olja och en torkad ört som du kan variera efter dina egna behov och preferenser. De innehåller aktiva ämnen med olika egenskaper som vårdar och ger näring till huden på olika sätt. Oljorna har många fördelar för både kropp och sinne.
Det fettlösliga karotinfärgämnet xantofyll, gör ringblomman uppskattad inom hudvård för hjälpa sår, hudsprickor och andra hudskador att läka. Geraniumolja har en friskt blommig och grön doft med inslag av citrus. Gör så här: Tillsätt den eteriska oljan till epsomsaltet och blanda om. Ett fotbad är underbart avslappnande och ger fötterna ny energi. Det är en av de mest uppskattade oljorna inom aromaterapi för att minska stress och oro.
Tea tree olja är en mycket mångsidig olja. Passa även på att fila fötterna i samband med fotbadet och glöm inte att smörja in fötterna efteråt med en fuktgivande kräm eller salva. Eteriska oljor är doftande, flyktiga oljor som utvinns ur växtdelar så som blommor, fruktskal, blad, bark eller frön. Citrongräsolja med sin friska citrusdoft och gröna undertoner är riktigt ljuvlig. Weleda skin Food och ringblomssalva är exempel på riktigt bra multifunktionella produkter som passar lika bra som fotkräm som till andra torra partier på kroppen.
Inom hudvård används den bland annat för sina hudregenererande och antibakteriella egenskaper. Örter har en lång traditionell användning som medicinalväxter. Häll upp i en glasburk med lufttätt lock. Genom att tillsätta fotsalt blir fotbadet extra lyxigt — vårdande, mjukgörande, väldoftande och inte minst välgörande för sinnet. Det är även ett kroppssystem som vi själva kan påverka på många sätt En riktigt god helgfrukost, eller förbered den dagen innan så du har frukosten färdig till nästa morgon Sedan dess har forskningen inom området ökat markant.
Låt vattnet svalna till behaglig temperatur och bada fötterna i minuter. I aromaterapi används oljan för sina egenskaper som uppiggande, humörslyftande, energigivande och vitaliserande. Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig. Vinnaren av vårt test är det populära fotsaltet från Meraki. Inom aromaterapi används den bland annat för att minska stress, nervositet och negativa tankar.
Fotbad med salt och eteriska oljor
Recepten nedan räcker till användningstillfällen. Fotsaltet är skapat för att lugna trötta fötter och samtidigt göra dem så där härligt mjuka. Välj salt och ört efter behov och eterisk olja efter humör. Att tillsätta hibiskus i fotbadet bidrar därmed till en mild peeling som gör det lättare att skrubba bort torr hud. De används inte minst inom hudvård för sina egenskaper som antibakteriella, antiinflammatoriska, antifungala, lugnande, hudregenererande etc.
Det är dessutom mjukgörande för huden, vilket är precis vad torra fötter med förhårdnader och hudsprickor behöver. Det är även en bra meditationsolja.
Fotsalt bäst i test 2023 – läs INNAN ditt köp
Här följer tre varianter av fotsalt som du snabbt kan blanda ihop själv. Hibiskus har ett rikt innehåll av antioxidanter och alfahydroxisyror AHA-syror. Inom hudvård är eterisk citrongräsolja uppskattad för att öka hudens spänst. Perfekt för ömma och trötta fötter. Här följer 3 olika recept för hemmagjort fotsalt som du enkelt blandar ihop på några minuter. Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.
I hudvård är den uppskattad för sina antibakteriella egenskaper, för att minska klåda och för att bli av med fotsvamp. Unikt med deras fotsalt är att det innehåller ett speciellt havssalt som kallas “Calm Cedar”. Den har även förmågan att motverka dåligt lukt och svamp vilket gör den perfekt för fotvård. Krossa dom torkade blommorna i mindre bitar och tillsätt epsomsaltet. Salt sägs ha en renande verkan för kroppen.
Och det räcker med tre ingredienser för att göra ett riktigt bra fotbad: ett salt, en ört eller en blomma och en eterisk olja. Ett varmt och skönt fotbad kan verkligen göra underverk för fötter som behöver lite extra omtanke. Ringblomma innehåller ämnen som är fuktgivande, mjukgörande, lugnande, antibakteriella och antiinflammatoriska. Det är hjärnans egna reningssystem som har till uppgift att Fotsalt bäst i test Meraki fotsalt – testvinnare!
Lavendel är känd för att vara lugnande för så väl sinnet som huden. I hudvård är den bland annat uppskattad för sina cellförnyande egenskaper och inom aromaterapi används den för att motverka trötthet och stress.